本気で首が限界かもしれない

auです。

ずっと首がいたかったのですが、最近になってよりいっそう痛くなってきました・・・。

いい病院の探し方やいいストレッチ方法を知っている人がいたら教えてください。

集中が続かないのが一番辛いです。

首を固定でもしてよくなるならそれもいいのかもしれないと思ってきました。